摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～「痩せたい」と「食べたい」のその先へ～768

余りお腹が減り過ぎても後が怖いので、買ってきたおにぎりを食べることにした。

海辺でおにぎりを頬張っていると、何だか遠足にでも来たような気分になった。

……こうやって、海を見ながらおにぎりを食べていても落ち着いていられるのに、家にいるとどうしてそわそわしてしまうのだろう。

お昼ごはんだったら割と落ち着いていられるのに、どうして夜になるとそわそわしてしまうのだろう。

まあでも、どうしてどうしてって考えても仕方がないこともわかっていた。

今はただ、今の時間をゆっくりと楽しく過ごすこと……それだけを考えよう。

目の前の海は、どこまでも青かった。

目の前の砂浜は、どこまでも白かった。

空を見上げると、どこまでも青かった。

私の心も、ほんの少しだけクリアになった気がした。

それだけでも、思い切って海を見に来た甲斐があった。

今日もありがとうございます。