自分のゴールデンタイムはいつだろう

自分のゴールデンタイムはいつなのか。

この場合のゴールデンタイムとは集中力が高い時間帯という意味だが、僕にとっては、起床直後の家族が起きていない時間が最高レベル。

誰からも（ネコはいるが）邪魔されない朝イチにメールマガジンを作ったり、講演の構成を考えたりしている。

次のレベルは、職場に着いてから始業まで（職員さんが来るまで）の時間。

ここからお昼まで徐々に集中力が低下していく。

終わりが見えてくると集中力が上がるので、昼食前や終業前は少し持ち直すが、それ以外、特に昼食後の３０分は僕にとっては使えない時間。

なので、名刺の整理、不要な書類をシュレッダーに投入・・・などなど、考えなくても動けるルーティンを実行している。すると少し目が覚めて元のペースに戻る。

ゴールデンタイムに何をするのか。

ここを決めて実行しないと（どうでも良いとは言わないが）集中力が切れた時間帯でもやれる仕事に手をつけてしまう。

だって簡単だから。

・集中力が必要な仕事
・絶対に終わらせないといけない仕事
・気が重い仕事

大人も時間割を作って、集中力の高いゴールデンタイムに処理してしまいましょう。