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音
僕は聴覚障害があり、
音に敏感すぎて、気持ちが落ち着かつかなくなることが
多すぎるため、
ヘッドホン🎧や、耳栓が欠かせない。
今朝ふと
寝る前と、目が覚め始めた後に
【自由】がないと、感じることに
とてもイライラする
という大きな二つのポイントがあると
気がついた。
自分のペースがなくなる
自由がない…
これって【今】の記憶なんだろうか?
と問うことができ、
過去との記憶のつながりを感じる。
音の中にプレッシャーを感じる。
早くこれをやりなさい
なんでこれをやってないの
あんたがこうしたからこうなったんじゃない
実際言われたかどうかの記憶はないが、
そう言われて来たという感覚が残っている。
その
ガミガミが
音への苦手さと繋がってるんだ…
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今、ここでは
自分を責め始めなくていいよ
自由にしていいよ
そう声をかけてあげていこう。
怖かったね
寂しかったね
愛しています。
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