定年オヤジの下手の横好き趣味日記　#355　ゲーム化

定年後に大事な4K（関係、健康、小遣い、興味）の中で、今回は関係・興味に関する時間の使い方について紹介します。

ゲーム化
やるべき作業や読書、勉強など、なかなかやる気がおきないものです。

そういう場合、タイマーを使って「あと30分やってみよう」と考えることで集中度が高まります。

また、テキストを読むのも、「15分で10ページ読むぞ」と決めて、タイマーとの競争にしてみると、やるきも集中力も上がります。

最初は短い時間から始め、だんだん長くしていくと良いでしょう。

テレビの「家事ヤロウ」で、料理家の和田明日香さんが、炊飯器のスイッチを入れて炊きあがるまでの時間で、料理を3品作る競争を披露して「勝った！」などやっているのは、まさに「ゲーム化」ですね。

気乗りしない作業や勉強もゲーム化で楽しめるようになりますよ。