みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は「うまくいっている人の考え方 完全版」という本から幸せな気分になる方法を紹介していきたいと思います。 自分が幸せかどうかは自分の人生観しだいであり、幸せというのは、何かいいことがあったから気分がいいということではなく、あくまでも自発的に生み出される心の状態を指します
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は「うまくいっている人の考え方 完全版」という本から自分の長所の見つけ方を紹介していきたいと思います。 方法 ノートの左側に「今日したいいこと」を10個書き出す。 右側にそれに対する評価を書く。 夜に書き出し、朝見直してみる。 例 友人が落としたノートを拾った
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は「うまくいっている人の考え方 完全版」という本を参考にして私たちは長所に意識を向けるべきか、短所に意識を向けるべきかについて考えていきたいと思います。 長所に意識を向けるべきというと 自分の得意なこと、恵まれていることだけに 意識を向けて、 自分の苦手なこと、克服す
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は「うまくいっている人の考え方 完全版」という本を参考にして自分を許すことについて考えていきたいと思います。 「ミスをしても自分を責めるのはやめよう」 本はこんな一文から始まります。 みなさんは学校や職場でミスをしたことはありますか？ 多くの人は「はい」と答えるで
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は「フィンランドの幸せメソッド」という本を参考にしてフィンランド流の幸せになる方法を以下にまとめていきます。 フィンランドは東ヨーロッパに位置し、 北極にとても近いです。 そのため日照時間が少なく、 季節性うつ病になる人も多いと言われています。 そんな環境にも負けな
あなたは幸福ですか？ このような質問をすると、 自分のことを幸福な人間だ。 もしくは、自分のことを不幸な人間だ。 と言う人がいます。 幸福だと言う人もいれば不幸だと言う人がいますが、その違いはどこからくるのでしょうか？ アルフレッド・アドラーによるとそれは、 自分の経験に対する意味づけの違いなのだそうです。経験の中から自分の目的に適うものを見つけ出すのだそうです。 私たちは経験が私たちの自分を決定づけると思いがちですが、そうではないのです。 自分の経験に対してどのよう
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回は理解しているだけで幸せになれることを、「世界の学者が語る幸福」という本を参考にして私なりに以下にまとめてみました。 ・幸福は外的な物ではなく主観的な精神状態であることを理解する。 見かけが良かったり、お金持ちだったりしたとしても幸せになれるかどうかはその人の主観的
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 以前も述べましたが、 「幸福」については いまだにこれといった定義がありません。 幸福に対する考え方に決まりはなく、 雲のようにつかみどころのないものでも あります。 前回は幸福な
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 さっそくですが、 「幸福」については いまだにこれといった定義がありません。 幸福に対する考え方に決まりはなく、 雲のようにつかみどころのないものでも あります。 そのため、 自分
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 この本の中では幸福に携わる世界中の学者 たちが幸福について語ってくれます。 今回は102名の学者達が語った 幸福について ランキング形式にまとめてみました。 第1位 「他者」 1番多く
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 あなたは幸福である人はどんな人だとイメージしますか？ 宝くじが当たった人でしょうか？ お金持ちの人でしょうか？ 一般的には裕福であり、メディアや世間一般的には楽な生活を送っている
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 現在普及している幸福の考え方が間違っている可能性を示唆するのはルーマニアの社会学•ソーシャルワーク論のセルジュ•パルタテスク教授です。 一般的に普及されている「幸福」の形は本当
今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 本の中で「同じような境遇を経た場合、幸せな人とそうでない人がいる理由」を語るのはインドのジョン•ワスンドハラ博士です。 彼は2人の女性を例にその理由を説明します。それを以下にまとめます。 2人の医者はど
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 本の中で「幸福の条件」を語ってくれたのはのはベルギーの社会学者であるマルク•エルハルドゥス教授です。 ベルギー人を対象とした調査の結果、幸福度は人々が暮らす状況、他者との関係および
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 本の中で「幸福は求めるものではなくて愛するもの」と語るのはスペインの心理学者であるホセ・L・ザッカニーニ教授です。 著者が発見した「幸福」についてまとめておきます。 1.歴史上振
みなさん、こんにちは。 今回この記事を読んでみようと思って いただきありがとうございます。 この記事は 皆さんにとって何か気づきがあり、 ポジティブな変化が起きることを 促すためのものとなっています。 今回も「世界の学者が語る幸福」という 本を読んで幸福について考えていきたい と思います。 「幸福になるためには偽りの生活をやめよう」と本の中で語るのはイギリスのクレア・ビーズリー教授です。 皆さんは「一日だけ幸せでいたいならば、床屋にいけ。 一週間だけ幸せでいたいなら、
