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目に見えない虐待とは?身を守るために・・
あなたは、虐待と聞いてどんなイメージを持つでしょうか?
心晴れ晴れサポーター しゅうです
一般的に、DVや育児放棄などをイメージすると思います。
そんな中、見落とされがちな虐待もあります。
それは、過干渉です。
必要以上に親が子供に干渉する行為
過保護と呼ばれることもあります。
一見優しく接しているように見えますが
子供が自分の意見を言ったり
自分の意志で行動しようとすると
威圧的な態度をとったり
怒鳴るなどの言動で子供を押さえつけ、
本人の自主性を踏みにじる
ことがあります。
そのような場合、親のなかに
「~ねばならない」という思い込みがあったり
不安やネガティブな感情が多く、
自分の心のバランスを保つために
子供を目の届く範囲に置き
支配することで 心理的に頼り
バランスを取っていたりします。
![](https://assets.st-note.com/img/1683958193946-612MxKg7p9.jpg)
ああ しなさい こうしなさい と
必要以上に あらゆることに指示を出す。
進路に干渉し レールを敷いてくる。
いい加減 ほどほどほどにしてほしいと
訴えたとしても
「あなたのことが心配だから」
「これが私の愛情表現 なの」と主張し
聞いてもらえない。
ある程度はどの家庭でも
起きることはありますが
度を超すと、本人の人格を無視し
押し付ける
目に見えない虐待となっていきます
なぜかと言うと
子供が自分で考え自分で決断する
という プロセスを奪うことにより
自分で判断したり
決断できなくなっていくためです。
これは大人になったときの生活能力を
奪うという行為になります。
「また自分がない」と子供が感じたり
場合によっては無気力になって
何も手につかない
何もできない状況に
なってしまうことがあります。
![](https://assets.st-note.com/img/1683967533638-1C4wPDd8qP.jpg)
そしてこのことを
過干渉している親本人は
気が付きません。
そして暴力にも見えず、気づかれにくく
過干渉している人は
善意で行っていることだと思っているので
非常に厄介です。
もしあなたが虐待などされていないはずなのに
生きづらいと感じる。
自分で自分のことが
なかなか決められない。
☆どうしたらいいかわからない
☆自分の意志がない
☆なぜか無気力だ・・・
そのように感じているなら
親が過干渉ではなかったか?
振り返ってみてみると
対処が見えてきます
もしそのことに気づいた場合
こちらから訴えたとしても
やめてはくれないので
距離を取る必要が出てきます。
その場合、強い抵抗にあうかもしれませんが
仕事を理由にしたり
一時的なことだと何かと理由をつけて
引っ越しを行うというのは
一番良い方法にはなります。
しかし 家を出るということはなかなか
エネルギーも必要ですし
難しいという状況もあると思います。
その場合は 喫茶店であったり
図書館であったり
カラオケボックスに1人カラオケで行く
レンタルスペースや 会議室などを 借り
自分一人でいられる場所を確保する
![](https://assets.st-note.com/img/1683958217136-5It8mlXksY.jpg)
1日に30分から1時間でもいいので
1人 自分と向き合う時間を確保する
そして自分自身を取り戻す時間にしていくと
少しずつ変化が起きてくると思います。
そうでないと過干渉してくる親に振り回され
心身が疲弊し心の不調へと
繋がっていく場合があるので
気を付けていだきたいと考えています。
参考になりましたら幸いです
応援しています
心のお天気快善カウンセラー しゅう
![](https://assets.st-note.com/img/1698670447645-7xlDJ3ltL8.png?width=1200)
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