KIMIKO ヨガ講師 保育士

小金井市　託児付きヨガFLAT 西東京市　子連れヨガPrana 穏やかな気持ちで…

KIMIKO ヨガ講師 保育士

小金井市　託児付きヨガFLAT 西東京市　子連れヨガPrana 穏やかな気持ちで子育てしたいママへ🌿 日々を頑張るママ達に「自分自身と向き合う時間」を🙌💓 身体と呼吸を整えて心を満たしてリフレッシュ また笑顔で子ども達に向き合えるお手伝い🌱✨

【大切なお知らせ】

みなさんこんにちは^ ^ 今回大切なお知らせがあります この度、ありがたいことに 第二子を授かることができました🤰 つわりがはじまり 体調がとても不安定な毎日ですが、 家族や周りの方にたくさん助けて頂いて なんとか過ごしています。 それに伴い、マタニティ以外のレッスンを しばらくお休みにさせて頂きます🙏 2月出産予定で再開は産後落ち着いたらと 考えております🙇‍♀️ ヨガは妊娠中でも無理のない範囲で出来るものですが、 自分の練習とはまた違い、今は体調のこともあり ヨガ

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    • 6月レッスン スケジュール

      みなさんこんにちは♪ もうすぐ梅雨がきますね☔️ ジメジメに負けないよう 今月も伸びやかに身体をほぐしていきましょう^ ^ ヨガで自分に意識を向ける時間を作ることで 心と身体をほぐしませんか？ 呼吸を整えると自律神経のバランスも 整っていきますよ♡ 【マスクについてお知らせ】 対面レッスンでは講師もノーマスクで インストラクションさせていただきます🙇‍♀️ 参加される生徒さん達のマスクは引き続き 自己判断とさせていただきます🙏 ▼サークルレッスンはこちら▼ ・入会金なし

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      • 託児スタッフのご紹介

        今日は託児付きヨガサークルFLATの 託児担当スタッフのご紹介です🙌💓 中野あゆみさんとは (普段ごえちゃんと呼んでいるので 以下ごえちゃんで失礼します) 息子の通う"森のようちえん"で出会いました^ ^ 私が 託児付きヨガ で お母さん達のリフレッシュできる時間を提供したい！と熱い想いを語ったら 「すごくいいね！協力させて！私、託児やるよ！」と言ってくれたごえちゃん その時ごえちゃんはまだ第三子妊娠中🤰 「えぇぇ！嬉しすぎる！😭✨ でもまだ３人目が産まれてどうなるか

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        • 5月レッスン スケジュール

          みなさんこんにちは♪ 新しい環境で頑張っている人も そうじゃない人も そろそろ新年度の疲れが出てくる頃ですね 春は寒暖の差も大きいので体調だけでなく メンタルも不安定になりやすい時期です ヨガで自分に意識を向ける時間を作ることで 心と身体をほぐしませんか？ 呼吸を整えると自律神経のバランスも 整っていきますよ♡ 【マスクについてお知らせ】 対面レッスンでは講師もノーマスクで インストラクションさせていただきます🙇‍♀️ 参加される生徒さん達のマスクは引き続き 自己判断とさ

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        【大切なお知らせ】

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          ４月レッスン スケジュール

          桜が咲き始めましたね🌸 4月からの新年度 進級・入園入学・職場復帰やお引越しなどもあり 新しい環境に慣れるまでは気を遣ったり、 頑張りすぎたり、ドキドキしたり… 大人も子どももソワソワふわふわ 春の陽気のように 少し落ち着かない気持ちの人も いるかもしれませんね そんな時、ホッと心と身体を緩められる 気を張って外に意識が向いていても 自分の真ん中に戻ってこれる そんな自分に合った方法を いくつかもてるといいですよね^ ^ 私にとって、ヨガはそのひとつ 他にも ・呼吸を

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          ４月レッスン スケジュール

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          3月レッスン スケジュール

          こんにちは🌸 ３月は卒園・卒業・お引越しなど 別れの季節ですね また４月からの入学・進級の準備や 育休があける方は職場への復帰準備などで なんとなくソワソワ落ち着かない バタバタと予定が入っていて忙しい そんな時期 私も数年前まで東京→静岡→東京と 幼い息子を連れての引っ越しを毎年繰り返していたので、３月はなんだかソワソワします笑 そしてこの時期は夫と 引っ越しの度に毎回　大喧嘩していました😂 私はワンオペで子育てしながら 色々な細かい手続きや引っ越し準備や 荷造りをほ

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          3月レッスン スケジュール

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          【開催】ヨガの呼吸でママのイライラが穏やかに

          小金井市　ママのための託児付きヨガFLAT 西東京市 子連れヨガPranaで 講師をしておりますKIMIKOです^ ^ 早速ですが聞いてください！ 4月から通ってくださっている 3人子育て中のママから嬉しい報告が！ 本人もびっくり！ すごい！！！！嬉しいーーーー😭✨ 以前レッスンの時に、私はヨガの呼吸を イライラしそうになったり寝る前にもよくやっている とお伝えしたのを実践してくださったんですね！ Nさんいわく 頭で考えてやったというよりは 身体がこうすると

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          【開催】ヨガの呼吸でママのイライラが穏やかに

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