宮下敬正
2024年5月21日 08:59
ほんの少しの朝のコミュニケーションから笑顔で顔晴れるほんの少しの譲り合いと分け合いで優しく関わっていけるほんの少しの共感と共鳴から喜びと感動が生まれ満たされるほんの少しの謙虚と感謝の心で喜びと感動を分かち合えるほんの少しのゆとりと素直な心から幸せの花が咲く20240521
2024年5月20日 00:21
朝は“感謝”と共に目覚め腹式呼吸で体内の邪気を吐ききり身も心も爽やか昼は“素直に謙虚に”活動し人のお役に立ち身も心も華やか夜は“反省と感謝”で客観的な視点で振り返り健やかに眠れる一日は感謝から始まり素直に謙虚に過ごし反省と感謝で終えると身も心も健康で輝ける240520
2024年5月19日 23:06
苦しい体験は与えられた“幸せ”になる為のメニュー感謝で受け止める事で心の“肥やし”になる人の悲しみや苦しみがわかるようになり心が豊かになって優しい人に成長する優しさは周りの人を幸せにする宝物心は丸く言葉は優しく心をベストにし何事もラッキーと受け止めていこう240519
2024年5月18日 01:36
人生にとって最高の利益は健康人生にとって最高の財産は充実感人生にとって最高の関係は信頼人生にとって最高の幸福は安らぎ怒り・憎しみ・嫉妬・後悔・貪欲といった汚れた心を清らかにして心を慈しみで満たした時最高の幸福感が味わえる20240518
2024年5月17日 09:39
執着を手放して生きる人生何を手に入れるかではなく何を手放すか執着を手放せば心は軽く快適になる一つの価値観に囚われず縛られず物事に対して比較せず思い込まず甘えず過去に執着せず現状にしがみつかず未来に不安がらず自由な心にして自分らしく幸せに生きる20240517
2024年5月16日 07:24
人生におきる出来事には必ず教えがある人生の中で悩んだり迷ったり苦しんだりした時この出来事は自分に何を教えているのかを考えてみるとそこには必ず教えがある教えに気づき感謝で受けいれるから心は磨かれる人生は心を磨く旅そして念を入れて人に喜んでいただける生き方20240516
2024年5月15日 09:19
目の前の現象をどう受け止めるかは自分次第もともと現象そのものに意味はなく勝手にその現象に意味を付けている目の前の現象に対して落ち込むことも笑って過ごすことも何も感じずに過ごすこともできる目の前の現象に一喜一憂せず拘りなく心地よく受け止めていけばいい2024.05.15
2024年5月14日 09:32
善い生活習慣を身につけよう意識して善いことを思い善い言葉を発し善い行いをすること人を愛し労わりお役に立つ行動をし笑顔と優しい眼差しで人と接し「感謝します」「ありがとう」「うれしい」「楽しい」の言葉をつかって善い生活習慣を身につけ善い成果をつくっていこう2024.05.14
2024年5月13日 16:32
自分の内面に意識を向けて内なる自分を知り信じよういかなる状況であろうとも事象を造作することなく誰かのせいにも何かのせいにもしないで見るがまま聞くがままあるがままに対処していこう自己を見つめ直す機会をつくり内なる真の自分に問うていこう2024.05,13
2024年5月12日 08:11
感謝報恩今ここに尊い命をいただき生きている温かい心を育んで生きている心をしずめて手を合わせてあの日を胸に生きている尊い命を支え合い労わり合い励まし合い分かち合い今ここに尊い命を繋いで生きている感謝の生き方で報いている2024.05.12
2024年5月11日 07:09
万物みな日に新たなり人の営みもまた日に新たなり日に新たに日に日に新たに立ち止まらずに今日の営みの上に新たな日の工夫をしようそんな新鮮な心で今日の行いを正し日々成長を目指し前に進んでいこう今日を精一杯生きていこう2024.05.11
2024年5月10日 12:15
“幸せ”は努力して手に入れるものではない「幸せだなぁ」とそう思った人のみに “幸せ”は生まれる“幸せ”とは幸せという名の現象はなく 感じるもの 気づくもの今ある沢山の恵みに感じ気づいたその瞬間に沢山の“幸せ”を手に入れることができる22024.05.10
2024年5月9日 09:53
やさしさに触れたそのとき自分の可能性を信じ認めたそのとき変わろうとその気になったそのとき自ら変わろうと思ったそのとき人間は成長する優しく触れ合って謙虚に謙虚に関わり合って喜びや悲しみを分かち合って信頼関係の中にその美点は育まれ成長の芽は伸びる2024.05.09
2024年5月8日 09:42
今あるものに感謝する謙虚に生きることの大切さは知っているけれどなかなか実践できてないなかなか煩悩を消せない今とても恵まれていることに改めて気づき加点法で美点を見つめるプラス思考でいこう感謝することはプラス思考感謝することは人間性の要2024.05.08
2024年5月7日 16:38
感謝は何事もない普通のことが有り難いと素直に思えること手足が動く目が見える耳が聞こえる話しができる食事ができることを当たり前と思っているが実は当たり前のことではないその事に気づくと全てに感謝できる日々当たり前と思ったその時が素直に感謝するタイミング2024.05.07
2024年5月7日 16:32
ありがとうは漢字で書くと「有り難う」有ることが難しくまれである滅多にない事に巡り会うこと毎朝目覚めることも食事ができることも仕事ができることも毎日生きていることも大切な人に逢えることも当然でも当たりでもなく奇跡の連続だから今を感謝して生きていこう2024.05.06