毒親サバイバーの私は「お母さんのことが大好きだけど大嫌い」だから、「お母さん」と一言だけ毎日言ってみるの

今日は「お母さん」って言うとみぞおちの辺りがキュッとなる。
昨日は目の奥がツンとなった。
明日はどうだろう？

私はお母さんのことが大好きで大嫌い。
そう、両方あるの。

お母さんに言えなかった言葉がたくさんある。
お母さんに言いたかった言葉もたくさんある。
それは、今に続いているの。

私のお母さんは亡くなっているから、面と向かって言うことはできない。
でもね、私の中にお母さんは生きているの。
そのお母さんに言ってみよう。
少しづつ。

でも、やっぱり私はまだ言えないの。
お母さんに本当の自分の気持ちをね。
目の前にいないお母さんにさえ言えないのよ。

だからね、毎日「お母さん」と言ってみるの。
今の私にできる精一杯の表現。

「お母さん」と言う時の身体と心をよ〜く観察してみるの。
毎日、違うのよ。
ホワッとしたり、もやっとしたり、涙が流れたり。
身体が緊張したり、緩んだりね。

どんな自分もOK。
全部、自分なの。