小麦食べ過ぎてない？

おはようございます☂️

幸せな妊活を東洋医学でサポートラブラブ
薬剤師鍼灸師のMisaです😊

梅雨入りし、毎日ジトジト・・・
身体はだるいし、
頭痛はするし、
など
体の不調でていませんか？

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先日お客様より

「アトピーが酷い友人に
何か改善策はありませんか？」
との話から
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まずは小麦粉と砂糖を
控えてもらってくださいと
お伝えしていたところ
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なんとその方
1週間で小麦粉1キロも消費しているとかΣ（ﾟдﾟlll）
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お好み焼き、ホットケーキ、などなど作られるそうです
おまけにパスタやパンも多いお食事とか、、
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いやいや、ちょいとビックリ‼️
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1キロ買ったことないから分からんけど、
スーパーでは安売りされてるらしいですね😅

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精白された小麦粉は
お肌のトラブルがある方は
摂り過ぎに注意してくださいね😁
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また精白された小麦は
陰性食品と言われており、身体を冷やします😢
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妊活している皆様も
朝からパン🍞ではなく、
和食中心の食生活を
意識してみてくださいね😉