小麦食べ過ぎてない?

おはようございます☂️

幸せな妊活を東洋医学でサポートラブラブ
薬剤師鍼灸師のMisaです😊


梅雨入りし、毎日ジトジト・・・
身体はだるいし、
頭痛はするし、
など
体の不調でていませんか?



先日お客様より

「アトピーが酷い友人に
何か改善策はありませんか?」
との話から


まずは小麦粉と砂糖を
控えてもらってくださいと
お伝えしていたところ

なんとその方
1週間で小麦粉1キロも消費しているとかΣ(゚д゚lll)

お好み焼き、ホットケーキ、などなど作られるそうです
おまけにパスタやパンも多いお食事とか、、

いやいや、ちょいとビックリ‼️


1キロ買ったことないから分からんけど、
スーパーでは安売りされてるらしいですね😅

画像1


精白された小麦粉は
お肌のトラブルがある方は
摂り過ぎに注意してくださいね😁


また精白された小麦は
陰性食品と言われており、身体を冷やします😢


妊活している皆様も
朝からパン🍞ではなく、
和食中心の食生活を
意識してみてくださいね😉

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