うつの経過②〜うつ急性期の感情と思考〜

　こんにちは。ちのです。今日は3週間に一回の診察です。うつのこと振り返るのは結構エネルギーがいるみたいです。

うつ症状と診断されて

　結局、うつと診断されてから朝起きられなくなり、仕事が怖くてどうしても行けなかっため、また同じ週に受診し、診断書が出て3週間休むこになった。わかりやすい症状が出て友達に話したのは2020/7/14だったと記憶している。それまでの2ヶ月、手書きの日記で思考を整理した