不安をなくそうとしすぎない

わかっているようで
分かっていないのかもしれない

人は痛みや苦しみを抱えたまま生きていていい
全て消そうとしてるから
しんどくなるし
不安を持っている自分を否定して
自己否定が更に　強くなる

自分の今の状態を認める
痛みや苦しみを抱えているからこそ
人間

心地よいプラスしか感じないのは
もはや人ではない

かといって居直るということでもない
不安をなくそうと
自分を心地良くすることも
勿論自分のためにしてあげたい

自分の声を聞く
無闇に　人とつるまない
人といることで他人の価値観に影響を受けやすい
それが自分と一致するならいいけれど

とにかくここでもバランス

人といすぎると
自分の本当の気持ちがわからなくなることも
あるけど

時には
人といることで、
自分の気持ちが　わかることもある

全てに偏りすぎは
歪みをうむ

食も行動も生き方も
見える世界見えない世界
どれもバランス