【4日目-1】アンカリング

初回＋再受講の、講義•ノートとマニュアル・自分の思いをまとめています。

〈アンカリング〉

記憶に残っていることに、行動が引っ張られている。
記憶を操作する。

例）フラッと入った喫茶店で、昔よく聴いた音楽が流れてきた。
すると、当時の光景、特定の誰かを思い出す。

などのように。。
・昔のことなのに思い出すと、今その時の気持ちになれる。

・目の前の人の機嫌が悪い。
↓
思い出話をしてもらうと