筋トレに終わりはない。

筋トレが好きです。

ジム通いを始めて４年になりました。
（全然覚えていなかったので表を書いて５分ほど考えました。）

■「ジム通い」と「筋トレ」
「ジム通い」と「筋トレ」は私の中では違います。（あくまで個人の意見です。）
「ジム通い」は４年ですが、「筋トレ」は１年くらいです。

「ジム通い」は汗をかいて気持ちよくなることに主眼を置いた取り組みでした。
一方、「筋トレ」は通称BIG３と言われる筋トレ３種を週３しっかり回しています。

■なぜ「筋トレ」にはまったか
　以下に分析します。
　・女性人口の少ない筋トレに励んでいる自分が好き
　・「ジムに行っている」と友人や職場の人に話すと9割5分以上褒められる
・ウエイトが上がっていくことで目に見える達成感がある
　・体の変化が分かりやすくてモチベーションの維持がしやすい

見栄っ張りな私の性格が透けて見えるようです。
ただ、純粋にトレーニングの魅力も感じているのでここまで続いています。

まとめると
・セルフプロデュースの材料
・体の変化、目標達成が心地いい
の２軸が筋トレにはまっている要因みたいです。