ゆるグルテンフリー生活始めます＃14．2022/7/24(日)

パン、ケーキ、クッキー大好きな
育休中主婦(33歳・女性)が、
快適健康生活を目指して
ゆるーいグルテンフリー生活をスタート！

このｎｏｔｅは
そんな主婦の日々の変化や経過を
リアルタイムで綴るログです。

1人だと挫けてしまいそうなので、
ここで発信して、継続できるように
ゆるーく頑張ります🌸

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こんばんは。hanamaruです。

グルテンフリー生活スタートを宣言して、８日目の経過報告です。

【食事内容】

朝：手作りちぎりパン少し

昼：タコライス

夜：酵素玄米、だし巻き卵、芋餅、焼き

【変化について】

今日は夫に娘を見てもらって、少し出かけてきました。

やっぱり一人の時間ってすごく大切ですね。

普段隙間時間を縫って読んでる本もぐぐっと集中して読めたし、
自分の生活や目標を見直すいい時間になりました。

「幼児食インストラクター」の勉強もできました🌸

久々の一人ランチは、カフェだったのですが、グルフリメニューが全然なくて、唯一のごはんものがタコライスでした。

匂いが少し気になるけど、これしかないし・・・と思って食べました。
すごくおいしかった！！

では、明日もよろしくお願いいたします。

hanamaru