鍼灸師 三條 耕太

仙台市宮城野区のハナマル整体院 院長 株式会社3R代表取締役をやっております。 ハナマル整体院HPはこちら↓ https://hanamaru-seikotsu.com/ 不妊鍼灸、マタニティ鍼灸、整体施術を提供しております。 日本中に養生を広げるべくSNSを配信中!

ハナマル通信4月号清明穀雨

清明(4/5頃) 清明とはその名の通り、明るい春の日ざしによって草木がめざめる時期です。自然はあざやかな色あいに変化していきます。地域にもよりますがお花見真っ盛り...

疲労に効くツボ

疲労とは  疲労は「疲れ」ともいわれ 「これ以上、運動や仕事などの作業を続けると体が限界ですよ」 という人間の生体における警報のひとつです。疲労は、人間が生命を...

ハナマル通信3月号 冬から春の体へ

冬から春の体へ 啓蟄 けいちつ(3/6頃) 少しずつ気温が上がり体の中の陽気も少しずつ増えてきます。また冬は肌の肌理は閉じていますが春は開いて来ます。東洋医学では気...

便秘に効くツボ&セルフケアとは?

おはようございます!今回は便秘に有効なセルフケアをご紹介致します! 東洋医学では便秘は 1胃の熱によって便が硬くなる 2脾胃力が低下で排便出来なくなる 3抑うつ感やイ...

不妊鍼灸Q&A

(Q1)鍼灸が不妊に効果があるのは、どうしてですか? (A1)鍼灸には、自律神経のバランスを整えたり、血の巡りをよくしたりする効果があります。自律神経に影響されるホ...

静脈瘤・むくみの予防に有効な筋トレをご紹介します。

むくみは朝と夕方でくつのサイズがきつくなる女性に多い症状かと思います。それに対して静脈瘤は心臓から送り出された血液が再び心臓に戻る静脈の一部がうっ血し、膨れて浮...