鍼灸師　三條　耕太

仙台市宮城野区のハナマル整体院　院長株式会社3R代表取締役をやっております。ハナマル整体院HPはこちら↓ https://hanamaru-seikotsu.com/ 不妊鍼灸、マタニティ鍼灸、整体施術を提供しております。日本中に養生を広げるべくSNSを配信中！

小寒（1/6頃）この時期になると「七草粥セット」がスーパーに並びますね。年末年始の胃腸を休めるためにも良いそうです。冬至から数えて15日目頃、冬至と大寒の中間。寒…

年末年始の過ごし方　コロナ太り対策大雪（12/7頃）例年であれば忘年会シーズンが始まるころ、なんとなく外食が多くなり食べ過ぎ飲み過ぎが増える時期です。しかし今年…

立冬【リットウ】（11/8頃）立冬とは、冬の始まりのこと。「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。朝夕冷え込み、…

今年は残暑が厳しかったですね。暑さと湿気で体調を崩した方も多かったのではないでしょうか。暑さもおさまり体調も徐々に元に戻ってくるかと思います。そろそろ、冷たい食…

二十四節気　白露【ハクロ】（9/8頃）暑さがようやくおさまる「処暑」と「秋分」の間にあります。朝晩の気温が急激にさがり、夜明けも徐々に遅くなってきます。「白露」…

夏バテ知らずの過ごし方立秋【リッシュウ】（8/8頃）立秋の頃が一番暑い時期です。秋が立つ、ということは、夏が極まるピークを示しています。東洋医学の古典の一文に…