「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」やってみたレポート カウントダウン・あと６日
創造性開花のためのワークブック「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」を実際にやってみて、解説レポートしてゆく人体実験企画です！
記事を読むだけでもいいですし、興味のある方は、よろしければ本を手に入れて、いっしょにやってください〜(^^)
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アーティスト・ウェイをやるとどんな変化があるか？
こんにちは、波奈です。今日も「ずっとやりたかったことを、やりなさい。（原題：アーティスト・ウェイ）」について解説とレポートをしていきたいと思います。よろしくお願いします。
この本は１２週間でやる創造性開花のワークブックなんですが、この本のワークを私はあと６日で、あらためて始めます。昨日からカウントダウンを始めました！
今日は、この本のアーティスト・ウェイというワークに取り組むと、どのような変化があるのか、どんな効果や効き目や、どんないいことがあるのかというのを、あらためてお伝えできればと思います。
効果は人それぞれ、タイミングによっても全然違う
この本は創造性開花のための、才能や個性が花ひらくためのワーク・課題がいっぱい載ってるんですが、ひとつ言えることは、この本のワークをやっても、本当に効果は人それぞれです。全員違います。あとは、同じ人がやるのでも、タイミングによっても全然違うと思います。
私はこの本を１０年以上にわたって繰り返し、もう数えきれないくらい何十回も取り組んできたんですが、本当に、そのたびごとに全然違う変化がありますし、全然違う発見がありますし、私こんなことができたんだとか、こんなことが好きだったんだとか、はたまた、こんなことが嫌いだったんだとか…そういうことに今だに気づきますし、これからもきっと、やるたびにそういう発見があると思います。
この本をやっていると、本当に人っていうのはなんて奥深いものだろうとか、なんて掘っても掘っても、汲めども尽きぬ、すごい豊かなものが自分の中にあるんだなあ、それから他の人の中にもあるんだなあ…というのが本当に、やるたびにどんどん実感していきます。
あとは、私はこの本を今まで１５０人以上の方といっしょにやらせて頂いてきたんですが、いっしょにやってくださった皆さんも、それぞれ全然違う花ひらきかたをしていって、毎回、本当に、本当に人っていうのは面白いなあと、すごく感動することがたくさんあります。
基礎的な自己肯定感が上がって生きやすくなる
具体的にですが、なんか本当に色んな例がありすぎて、どれをお伝えすれば…っていう感じなんですけど、でも私が今いちばんお伝えしたいなと思ったのは、本当にこの本をやっていると、基礎的な自己肯定感が上がって、すごく生きやすくなりました。
この本に出会う前の私は、自分で気づいてないんですけど、すごく生きづらくて、自己評価、自己肯定感がすごく低くて…なんかもう私なんかダメだーみたいなことを全ての瞬間に思っていて、常々自分で自分を責めて、人の目がすごく気になって、仕事も空回りするし、人間関係も上手くいかないし、本当にやりたいことも全然できていないみたいなね、そんな人だったんです。
楽天的になって、くよくよしなくなった
でも、この本を繰り返しやっていると、いつの間にか、あれ？私こんなに生きるの楽だったっけ？いつの間にか、すごいやりたいことできてるな？とか、なんかすごい楽観的になりましたね。ていうか引きずらなくなりました。物事や失敗とかを。昔はすごい小っちゃい失敗したことを引きずって、くよくよくよくよしてる人だったんですけど（笑）
今でもそういう部分もあるんですけど、それも含めて、まあそういうこともあるかな、と思えるようになったというか…。本当にいつの間にか、サラサラと自然な感じで楽になっていって、楽になった結果、やりたいことが自然にできるようになるという、しかも自分のペースで、自分の力でそういう状態になっていけるという、すごく素晴らしい本ですので…ぜひ読んで、できればいっしょにやってみてください。
今日はこのへんにしておきます。
昨日書き忘れたんですけど、今日は最後にお願いをしたいと思います。
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ではまた明日！ごきげんよう〜お読み頂きありがとうございました！
（2020年5月4日のYouTubeより書き起こし）
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