行動・思考を変えるための「心」トレーニング

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普段自分では気づかない心の使い方を少しずつ調整して改善し「不安に負けない」心を作る方法。「行動できない理由」は心にあるはず。実践していけば心が楽になり、行動が変わり、人生が変わる…

#パワハラ

今日の朝、ある方のnoteを食い入るように読んでしまいました。それは「最近、適応障害になって…

1年前

すごいことを聞いてしまった‥！これは下手すると今までの人生だけでなくこれからの人生に…

2年前