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行動・思考を変えるための「心」トレーニング

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本
普段自分では気づかない心の使い方を少しずつ調整して改善し「不安に負けない」心を作る方法。「行動できない理由」は心にあるはず。実践していけば心が楽になり、行動が変わり、人生が変わる…
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はな | 繊細さんの『自分軸』の育て方