【レシピ】シミ対策レシピ

夏は陽気な雰囲気で
ワクワクすることも多いですよね！

１つ気になるとしたら、暑すぎる日差しとそれによる
“日焼け”と“シミ”
ではないでしょうか？？

日焼けは冬になれば徐々に治るのですが、厄介なのが「シミ」です。

出来てしまうと中々治らない。
（代謝が良い人は問題ないが世間の95%以上の人が代謝不良であるので治りにくい）

綺麗にするにはレーザー治療が必要になってしまいます。

ですので、なるべくシミは作らせない！

その為には日焼け対策ももちろんですが
体の中に「過酸化脂質」を溜め込まないことも重要なポイントです。

過酸化脂質とは簡単にいうと「酸化した油」で
刺激性が強い毒として体が認識することで、その毒を外に出そうとする働きが「シミ」になる場合もあるのです。

今回は、この過酸化脂質を除去してくれる食材を使ったレシピをご紹介します。