【レシピ】浮腫体質にぴったりレシピ

浮腫み体質の人はなぜ浮腫みやすいのか？？

その理由の１つに
余分な水分（老廃物）を外に排出する力が弱まる事で浮腫みが慢性的に起こっている、という場合があります。

特に、梅雨～夏にかけて足腰が重だるく浮腫む時にオススメなレシピをご紹介します！

浮腫み対策マッサージやストレッチに加えて食事にも注目してみて下さい(๑>◡<๑)