今から始める花粉症対策
春になるとご相談が多くなる不調・・・
・鼻水
・鼻づまり
・くしゃみ
・目のかゆみ
など鼻炎・花粉症の症状です。
中には春に限らず、年中鼻水に悩ませれている人もいるかもしれません。
症状が重い方の中には「鼻水」のせいで
「日中ずっとぼーっとする」
「寝るときも気になって寝つきが悪い」
「水っぽい鼻水で下を向けない」
など日常生活にも支障が出ることもあるほど・・・!
ただ「鼻水」が出るからと放って置かずに、体質から変えてスッキリ!な春を迎えましょう!
今回は、花粉症が起こる理由と対処法・養生法を体質別にご紹介していきます!
「花粉症」と一言で表されていますが、中医学的には4分類に分けられます。
ぜひ自分の体質にあった養生を見つけて下さい♪
《目次》
■日本人の国民病?!
■花粉症、アレルギー性鼻炎の原因
■花粉症タイプ診断♪
■花粉症タイプ別!養生法
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