今から始める花粉症対策

春になるとご相談が多くなる不調・・・

・鼻水
・鼻づまり
・くしゃみ
・目のかゆみ

など鼻炎・花粉症の症状です。

中には春に限らず、年中鼻水に悩ませれている人もいるかもしれません。

症状が重い方の中には「鼻水」のせいで
「日中ずっとぼーっとする」
「寝るときも気になって寝つきが悪い」
「水っぽい鼻水で下を向けない」

など日常生活にも支障が出ることもあるほど・・・！

ただ「鼻水」が出るからと放って置かずに、体質から変えてスッキリ！な春を迎えましょう！

今回は、花粉症が起こる理由と対処法・養生法を体質別にご紹介していきます！

「花粉症」と一言で表されていますが、中医学的には４分類に分けられます。
ぜひ自分の体質にあった養生を見つけて下さい♪

《目次》

■日本人の国民病？！

■花粉症、アレルギー性鼻炎の原因

■花粉症タイプ診断♪

■花粉症タイプ別！養生法