【簡単体質チェック】 あなたは陰性or陽性？

東洋医学・中医学の基本となる考えに

「陰陽」

という考えがあります。

「陰陽」とは字の通り

陰と陽という相反する性質ですが
この2つの性質は同時に存在し、バランスを取ることで

「私たちの健康は保たれる」

「昼があり夜がある」

「男性がいて女性がいる」

「暑い日と寒い日がある」

などこの世の全てを作り上げています。

体質にもこの陰陽の考えが反映されており
この性質を理解して自分の体質に気付けると

◉どんな食材が合うのか？

◉どんな養生が必要なのか？？

が分かります☺️✨

今回は「陰陽」について学びつつ、自分の性質を知っていきましょう✍️

□陰陽の役割

□あなたはどっち？！陰陽体質チェック🔍

□陽体質の人の体質改善

□陰体質の人の体質改善

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