感情の乱れ別！オススメ食材まとめ

これまでも何度も
体質改善において、感情（メンタル）を整えることの重要性をご紹介してきました！

今回はそんな“感情の乱れ”を整えてくれるオススメの食材をご紹介します✍️

薬膳の食材の効能は現代栄養学とは異なり
〇〇という栄養素が入っている！
ではなく

どんな臓器に
どんな影響を与えるから～～に良い。

という考え方です。

そして感情と臓器のつながりも理論化されており
私たちが振り回されている感情から
どこの臓器のサインなのか？？

逆に、その感情に長く悩んでいると
今後どんな影響が出てくるのか？が分かります💡

辞書のように使えますので
ぜひブックマークしてご覧ください📖💕

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