【レシピ】消化によし♡お肉を使ったレシピ

体質改善やダイエットにおいて「タンパク質」が豊富で手軽に取れる「お肉」！！！

普段の食事に取り入れている人も多いのではないでしょうか？？

タンパク質の面からも
中医学の「気血」を補う面から見ても
とても優秀な食材ですが

消化の面からいくと魚に比べ
消化しにくく炎症も起きやすいと言われています。

そこで今回は
お肉の消化を促す食材と組み合わせた、消化に良いお肉レシピをご紹介します！！