【レシピ】忙しくても体質改善♥時短レシピ

自炊は大変。

時間がかかるもの。

手間がかかるもの。

そう思っていませんか？？

確かに凝ったご飯なら作るのに時間がかかったり、下処理が難しかったりしますが、献立全て作っても15分、

ご飯をお鍋で炊く時間を入れても25分あれば自炊ご飯は可能です！！

今回は、

「忙しくても体質改善❤︎時短レシピ」

ということで１献立例をご紹介します♪

献立のテーマは

・冬の乾燥対策

・気力を補う

の２つに注目してみました！

また、
・お鍋でご飯を炊くコツ

・お味噌汁の時短のコツ

・時短のタイムスケジュール

も併せて掲載しています。

忙しい日はぜひ参考にされてください♪