【レシピ】お肌をすべすべにするレシピ
お肌をすべすべ・ピカピカ・ツヤツヤにするには
・インナーケアをしっかりする
👉新たな肌荒れを作らない、綺麗な肌に保つ
・スキンケアにこだわる
👉刺激の少ないスキンケアを選び、皮膚を保護する目的で正しく使用する
・思考改善に取り組む
👉皮膚は他人との境界線
ここに炎症が起きる人は、自分と他人についての思考を掘り下げる必要がある
この3つが重要になってきます。
特にどんな体質、思考の人も共通して大切になってくるのがインナーケア(食事)です♡
今回は「お肌をすべすべにする」をテーマにレシピを3つご紹介していきます👩🍳
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