![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/8175875/rectangle_large_type_2_51a9b8154b0ee2f14e68f2f0795788db.jpg?width=1200)
デトックスをしたいときの食事パターン
皆さんこんにちは(*^^*)
華です♪
今月から講座記事は「第●回」を廃止して、更新頻度を上げています♡
これからも充実したものにしていけるように工夫していきます♪
ー
最近食事が乱れている…
肌荒れがひどい…
体が重い感じがする…
リンパの流れが滞りやすい…
そんな時はデトックスができる食事を取り入れてみましょう♡
でも、
デトックスと言っても『どんな食事をすればいいの?』わからないですよね。
それに、どの程度食事を軽くすればいいかもあやふやですよね。
今日はその疑問を解決しちゃいます!
体の調子によって食事内容を考えられるようになります♪
■内臓のお疲れ度合いをセルフチェック
■度合別の食事内容
■日常的にデトックスの習慣をつくる
※月額購入がおすすめです
ここから先は
1,840字
¥ 5,000
いつもありがとうございます♡本など学び代に使わせて頂き、皆様により良いものを届けられるようにします!