【レシピ】身体を整えるレシピ

・外食続き

・食べ過ぎた翌日

・甘いものがやめられない時

などはまず、「身体を整える」ことが大切です。

“身体に良いもの”　を　“良いもの”　として消化・吸収させるには

整った身体でないと上手く効果を発揮することができないからです。

今回はそんなリセットの日にオススメな「身体を整える」レシピをご紹介します。