【レシピ】お腹痩せレシピ

お腹がポッコリ出ているのが気になる方必見！

今回はお腹痩せに特化したレシピをご紹介します♪

薬膳的にお腹痩せをするには

・気を補う

　→下垂する内臓を支える働き

　→代謝を上げる働き

　→老廃物を外に排出させる働き

・巡りを良くする

　→今ある脂肪を流す

　→むくみなどの余分な水分を流す

の２点に注目すると良いです♪