顔のむくみ改善法

顔の【むくみ】

これがあるだけで
・太って見える
・芋っぽく見える
・化粧ノリが悪い
・目が開きにくい

など良いことはあまりありませんよね・・・。

そんな顔のむくみを改善するには、

①顔がむくむ理由を知る
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②むくみに効果的なマッサージを実践
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③食事改善

の３ステップに取り組む必要があります。

今回の記事では、この３ステップを取り組みやすさ重視でご紹介します！

《目次》

①顔がむくむ理由を知る

②むくみに効果的なマッサージを実践

③食事改善