夏太りについて理解を深めよう！

夏は薄着になるのでボディラインが気になるところですよね！

気温も高く運動しなくても汗をかきますし
暑すぎて運動もしたくない・・・

バテ気味で麺類やお茶漬けなど
サラサラ食べられる炭水化物ばかり食べてしまう・・・

そう！

薄着になる季節「夏」が最も太りやすい季節なのです( ；∀；)

今回はこの「夏太り」について学びを深めていきます！

今年の夏は夏太り回避しましょう♪

□夏太り体質？！３タイプチェックをしてみよう☑︎
□夏太りが起きる理由
□夏太り防止＆解消法