冬におすすめの飲み物

日に日に寒くなってきましたね☃️
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？？

冬は食事はもちろん、
飲み物にも薬膳の知識を活用して
冷えない体づくりを目指しましょう✨

◆季節に合わせた飲み物を選ぶメリット

☑︎食事よりも取り入れやすい

☑︎飲むだけなので、多く飲みすぎなければ胃腸への負担を考えなくて良い

☑︎種類豊富なので飽きずに続けられる

今日からすぐに取り組めることなので
ぜひ参考にされてください(о´∀`о)💗

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