ダイエット10日目🙌

こんちわ。

ダイエット10日が経過。

スタートの体重は、

10日後は、

約3キロの減!!

おっと!!

デカイからすぐ落ちたんでしょーって、

思った、あなたは、チッチッチッ☝️😏😏

呑みに行ってるし、コーラも飲んでるし、ラーメンも食べてる🍜🍺

でも、落ちてるというこの事実!!

パーセントで言うと約３％!!

60キロの人なら、1.8キロ

70キロなら、2キロ!!

減ったことになるんですよー😏☝️

どう?どう?どう???

嬉しくないですか??😏

この小さな変化大事ですよね〜(^^)✨

次回はね、ダイエットに失敗する人の特徴をお届けします!!

はまくん