ダイエット飯/はまログ 32 Neoはまくん@大学ボクシング部監督/現在ダイエット中 3か月で100キロ→92キロ 2020年4月17日 23:29 ニラ玉スープin豚肉 ダイエットに超オススメ 400ml 252kcal タンパク質18g 脂質14g 炭水化物12g ご飯(大)300g 500kcal タンパク質7.5g 脂質1g 炭水化物111g この記事が参加している募集 #おうち時間を工夫で楽しく 95,458件 #写真 #毎日note #ダイエット #おうち時間を工夫で楽しく #ボクシング #はまログ 32 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート