デスクワーク前にやってほしい肩こり腰痛予防ストレッチ
今朝の勝尾寺は曇り時々晴れ、気温は23度。
そろそろ梅雨も明けそうですね。もう少しがんばりましょう。
今日紹介する運動は、デスクワーク前にやってほしい肩こり腰痛予防体操です。
この動画を見て一緒にやってみてください。今日も1日がんばりましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=sY5Fo0AbQCc&feature=youtu.be
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