腸腰筋トレーニング(腰痛予防) 2 ハマチャンプ 2020年8月4日 07:14 皆さんおはようございます。令和2年8月4日(火曜日)朝6時過ぎの勝尾寺です。気温は22度で天気は曇り。今日もトレーニング一緒にやりましょう。今日のテーマは腸腰筋を鍛えて体幹の固定する力を強くし、腰痛予防にも繋げましょうと言う内容で、動画を作成しました。ぜひ、一緒にチャレンジしてみてください。www.youtube.com/watch?v=v0aJULpWHfs&feature=youtu.be #ダイエット #理学療法士 #体質改善 #体幹トレーニング #理学療法士学生 #腸腰筋 #リバウンドしない #箕面市パーソナルトレーニング 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート