股関節の動的ストレッチはスポーツパフォーマンス向上に大切！

ハマチャンプ
令和2年9月10日(木曜日)

今日は、私の箕面市桜井にある

トレーニングスタジオから動画をお届けします。

今日のテーマは、股関節の動的ストレッチは

スポーツパフォーマンス向上に非常に重要である

とのテーマで動画をつくりました。

ぜひ皆さんチャレンジしてみてください。

今日も1日がんばりましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=BF_jzRv_m2M&feature=youtu.be

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