デスクワーク前、肩こり腰痛予防エクササイズ

ハマチャンプ
令和2年8月26日(水曜日)勝尾寺の天気は晴れ、

気温は23度です。

今日も私と一緒にエクササイズです。

今日のテーマは手っ取り早く肩こり腰痛予防しよう！

です。デスクワーク前に2〜3分でできますので、

ぜひチャレンジしてみてください。

www.youtube.com/watch?v=qmyw8cL_q5k&feature=youtu.be

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