就業前の肩こり腰痛予防体操

ハマチャンプ
皆さんおはようございます。

今日も勝尾寺からお送りします。

デスクワークやテレワークで肩こりや腰痛を起こしている方が多いと思います。

就業前にこのようなストレッチをやってみませんか?

職場にストレッチマットを用意すればどこでもストレッチはできますよ。

毎日の継続が大切です。

今日も1日がんばりましょう。

://www.youtube.com/watch?v=6hH5Pni4hrA&feature=youtu.be

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？