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2020年10月の記事一覧
【10日間ハーブファスティング－回復食編】
2020年7月18日(土)から7月27日(月)まで、
大腸クレンズも兼ねて、
10日間のファスティングをしました。
今回は、その翌日から3日間の回復食の記録です。
回復食の重要性は前回の記事でお伝えしましたが、
7月の時点では、まだ一般の回復食メニューになっています。アレルギー、アトピー、リウマチ、の症状がある方は、回復食での糖分摂取には充分注意をなさってください。
それでは自戒も込めて、
【10日間ハーブファスティング－10日目】
10日間ハーブファスティングを始めて、
めでたく最終日を迎えました。
果たしてアイツは姿を現すのか？
泣いても笑っても今日で終わりの、
『宿便追い込み㊙作戦』
成果が気になる10日目最終日です。
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＜7月27日(月)－10日目＞起床時／オリーブ油大匙2
オオバコ＋クレイ＋レモン＋白湯
朝／コールドプレスジュース
(林檎2＋人参1＋セロリ1＋キャベツ＋レモ