7/25 シャワーランも悪くない

　今日は朝から晴れていたので日課としているランニングを開始していた。どれくらい走るかについては身体の調子や、時間も見ながらとなるのだがこの日のコンディションはあまり良くないと判断した。

　距離は6km。

　それに加えて道中階段トレーニングを入れて所要時間は約1時間と計算しておく。

　朝から気温が高く大粒の汗が流れていく中で降ってきたのは雨だった。最初はそれがなにか分からなかったものの、降りしきるそれのおかげで火照っていた身体が冷やされていくのを感じてようやくそれの正体に気付いた。

　身体の熱と、雨の冷たさが上手く相殺し合って気持ちが良かった。

　雨が不快感を齎すのかと思ったがそうでもなかった。

　出来ることならもう少し雨が冷たければもっと良かった。

　これまで雨の日というのは走るという行為においては控える傾向が強かったのだが、今後は取り入れてみるのもありかもしれない。

　怪我には気をつけないといけないところだが、優しい雨に感じてメンタル的にも良いような気がした。