6/18 登山後の体重激増

　6/15（土）登山後の時点で体重は56.5kg。

　下山してからCCレモン、ガリガリくんだったり色々パクパク食べたにも関わらず体重大幅減だったので何気に喜んでいたものだが、やはりというかそれは愚か者を陥れる罠だった。

　6/18（火）時点の体重は59.8kg。

　………増えすぎやろ。

　というのも登山で負ったダメージを回復させるために筋肉が水分を保有するようになり、浮腫でそうなるらしい。筋肉痛自体はほぼほぼ残っていないのだが、ダメージ自体はまだ回復していないということか。

　登山の消費カロリーは桁違いのものはあるが、道中の補給食のこととか考えるとダイエットには不向きよなぁ。