【お悩み相談】婚活にすぐ疲れてしまい、全く前に進みません…どうしたらいいですか？（３９歳女性）

こんにちは。

先週の「おちょやん」に感情移入しすぎて、胸が張り裂けそうになった      はろ です。（主人公の夫が若い女性と不倫し子供ができてしまう…という話でした（泣））

今回も婚活中のとある女性のお悩みについてお答えしていきます。婚活疲れに陥った経験、きっと皆さんにもあるのではないでしょうか？今日は「婚活疲れ」についてのご相談です。

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【３９歳女性のお悩み】婚活にすぐ疲れてしまい前に進みません。どうしたらいいですか？

もうかれこれ５年ほど婚活をしています。主にアプリで婚活をしているのですが、なかなかいい出会いに恵まれません。

５年も婚活をしていると、やる気もなくなってきてしまい、最近ではちょっと活動しては休む…を繰り返しています。問題は休む期間が長くなってきていることです。

最初はキツいな…と感じると１か月程度の休みを設けていました。しかし最近は２か月・３か月休むことも増え、気が付くと１年のうち行動している期間がどんどん少なくなっていました。

このままではマズイ！と思いつつも、活動するとすぐに疲れてしまうのです。結婚はどうしてもしたいので婚活しないといけないことはわかっているのですが…。

そんな私ももう４０歳目前になってしまいました。このまま結婚できなくなってしまいそうで本当に怖いです。

こんな私が婚活を頑張るにはどうしたらいいでしょうか？

【Ｌさんへのアドバイス】

１．疲れてしまう原因

先が見えない婚活。頑張ったからといって必ず報われるわけでもなく、疲れが溜まるというＬさんの気持ち、よくわかります。行動しても上手くいかないことが続けば、やる気がなくなってしまいますよね。

Ｌさんのお悩みを聞いて思ったのは以下のことです

①婚活ペースを間違えている
②婚活のやり方が合っていない
③結婚している自分をイメージできていない

婚活初期にどのくらいの頻度で行動されていたのかわかりませんが、もしかしたら初期に頑張りすぎて息切れを起こしているのかな？と感じました。

そして、やり方についてですが現在はアプリだけで活動しているようですね。正直、アプリ婚活との相性があまり良くないのではないか？とも思いました。

また、婚活疲れを起こしていると結婚して幸せそうにしている自分をイメージすることが難しくなります。実は婚活を成功させるためには思考が重要なんです。「思考は実現する」という言葉もあるように、結婚を叶えようとする意識が弱いと実現しにくくなるのです。

詳しいＬさんの状況はわかりません。けど結婚したい意欲を取り戻すには、まず「ペース」と「やり方」を見直す必要があると思います。

２．婚活にも「定休日」が必要

婚活を１か月単位で休む人は多い。けど、個人的にこうした休みの取り方はオススメできません。理由は簡単で、休みとしては長すぎるからです。

こうした長期の休みを取ってしまうと、婚活を再開するのが億劫になりやすいのです。今まさに、Ｌさんがその状態ではありませんか？婚活が億劫になると、再開してもなかなかエンジンがかからず活動に身が入らなくなるんです。

気持ちが入らないまま活動しても適当に相手のプロフィールを流し見する程度で、真剣に相手を見ようとしないのです。

さらに、最も怖いのが長く休みを取っている間に「出会うべき人」との縁を逃していること。

アプリでも相談所でも、ステキな人ほど早く相手が見つかります。入会してすぐに相手と出会い退会する。入会から退会までが異様に早いのです。つまり、いい人とのご縁は早い者勝ちということです。そのご縁を休みの間にいくつも逃した…そう考えると実にもったいないと思いませんか？

こうした事態を防ぐためにも、婚活には定休日が必要。疲れる前に休むことが大事なのです。

１か月のうち活動する日としない日を決めます。活動しない日はなにもしない。婚活のことも一切考えない。買い物をしようと、友達とお茶をしようと、家でダラダラしようと自由！定休日だから休むことが仕事です。

その代わり、活動する日はしっかり動く。真剣に相手を探し、向き合う。メリハリを持たせることがポイントです。

私も毎月定休日を設けていました。そのおかげで、ヒドイ婚活疲れに陥ることは１度もありませんでした。

皆、頑張り過ぎなのです。疲れきってからでは１日休んだくらいで回復しません。そうなると「あと１日…もう１日…」となって、結局長期休暇がほしくなる。

そうなる前に定休日を設けることがオススメです。

３．苦手は人に任せる

これは私の憶測ですが、Ｌさんには会う前にメールのやり取りをするのが合っていないのかもしれないなと感じました。

メールのやり取りをしないアプリもありますが、ほとんどのアプリでは事前にメールのやり取りが必要です。ただ、この事前のメールのやり取り、面倒くさくないですか…？

個人的にメールでちょこちょこやり取りをするのって、意外とエネルギーを消費するなぁと思っています。

メールしていても途中でフェードアウトする人もいるし、会ったとしてもイマイチだったらメールでやり取りしていた時間と労力がムダだったように感じる。結構しんどいと思います。

だとしたら、メールのやり取りをしなくていいアプリに切り替えるか、相談所に入った方が効率が良いと思います。

例え有料アプリであったとしても、苦手なことややりたくないことを無理に続けてストレスを溜めるよりはずっとマシだと思います。

苦手なことや無理してやっていることは続かないのです。今の状態があるのはそのせいもあるように思います。

結婚したい気持ちがある以上「婚活」は続けたほうがいい。けど、無理をしすぎてはいけません。

婚活はある程度継続させないと結果が付いてきません。そのためにも「継続」できるかどうかを優先して考えたほうがいいのです。今のやり方に無理はありませんか？苦手やできないことは、思い切って人（アプリや相談所）に任せるのもアリです。これを機に、見直ししてみるといいと思います。

【はろ からのアドバイス】

一部の地域では再び緊急事態宣言に入りました。こうした事態になると動きたくても動けず、婚活を半ば休まざるを得なくなります。

そう考えると婚活できるだけでも幸せなんですよね。婚活できるなんて当たり前だと思っていましたが、実はそうではなかったことをコロナが教えてくれたように思います。

ここで婚活疲れを起こし、動ける期間に動かずにいたらますます結婚が遠のいてしまいます。

そうならないためにも、婚活疲れを引き起こしている原因を探ってみましょう。

婚活疲れを起こすと、意欲がなくなります。意欲がなくなると、婚活する気もなくなり、結婚したい気持ちも薄れてしまうのです。

夢を叶えるときに必要なのは思考です。人を行動に駆り立てるのは全て思考なのです。つまり、車を動かすためのガソリンのようなものですね。車はガス欠では動きません。今のＬさんはガス欠状態のように思えます。

ガソリンを補給するには、まず「ペース」と「やり方」を見直してみてください。今のＬさんは燃費が悪いやり方をしているかもしれません。もっと燃費を良くすれば意識が削げることも減るでしょう。

もう長期の休みを取らなくても済むように、無理のない継続を心がけてみてください。Ｌさんが良いご縁に恵まれるよう、心から願っています。

はろ