自宅をジム化して家トレを始めるためにまず準備したい3つのモノ 1/4
「さぁ家トレ初めるぞ!」といって運動を始める方は少ないでしょう。多くの方は、テレビショッピングなんかでやってるワ〇ダーコアやスクワット〇ジックなどのスーパーグッズを見て、「あぁ、私もコレを使って綺麗な腹筋を手に入れたい!」などと潜在欲求を喚起されるところから始まるのではないでしょうか?
そして買ったスーパーグッズが家に届き、何回か使って「あぁ、ちっとも効果なかったわ」と現実の厳しさを痛感する。夢を抱いて買ったスーパーグッズは、部屋のオブジェかハンガーラックに大変身…という武