高められる環境に身を置く

この度はご覧いただきありがとうございます。メンタルコーチ箱﨑でございます。全アスリートが最大の力を発揮できる世界を目指し、日々活動しております。何卒よろしくお願い申し上げます。

今回は、【環境】についてお話をさせていただきます。

あなたが今いる環境は、あなたが最大限に成長できる環境ですか？良くも悪くも、人はまわりの影響を受けます。そのため、最大限に成長するためには、最大限に成長できる環境に身を置くことがカギになります。

では、最大限に成長できる環境とはどういった環境なのでしょうか。それは、≪あたりまえ≫のレベルが、今のあなたが考える≪あたりまえ≫より高い環境のことを言います。

たとえば、毎日の練習で120％を出すことが今のあなたの≪あたりまえ≫であったとします。その場合、練習だけでなく練習前後にも120％の力で自主練をすることが≪あたりまえ≫の環境が、最大限に成長できる環境となります。

イメージとしては、新人としてチーム練習に初めて練習参加したときのイメージです。きっと誰もが、新人として初めて練習に参加したときは、周りのレベルの高さに多かれ少なかれ驚いたのではないでしょうか。しかし、自身のレベルが上がったり慣れが生じてくると、あなたの≪あたりまえ≫と環境の≪あたりまえ≫が一緒になってきてしまいます。そうすると、そこは最大限に成長できる環境ではなくなってしまいます。

そのため、最大限に成長するためには、≪あたりまえ≫がより高い位置にある環境に身を置いてみてください。

しかし、環境を変えるということは簡単にはできません。ましてやチームは簡単には変えられません。では、何を変えれば良いのでしょうか。そのひとつの方法としては、普段から付き合う人を変えることです。普段あなが付き合っている人たちは、どんな人たちですか。互いに高め合える人たちか、馴れ合ってしまう人たちか。

普段から付き合う人たちは、あなたに大きく影響を与えます。ぜひ、その人たちの≪あたりまえ≫が、あなたが考える≪あたりまえ≫よりも高い人たちと付き合ってみてください。そうすることで、あなたは最大限に成長できます。この普段から付き合う人たちは、異なる競技でも構いません。スポーツとは異なる世界で挑戦する人でも構いません。SNSで知り合った方でも構いません。大切なのは、あなたよりも≪あたりまえ≫が高い人たちです。最高なのは、そういった人たちと互いに刺激し合い高め合えることです。

ぜひ、最大限に成長できる環境に身を置いてみてください。

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プロメンタルコーチ箱﨑