#29 “母”という名のOSにアップデート
台湾好きな妻は、出産前より坐月子(Zuo Yue Zi - ズオ ユエズ)を実施したい、と言っていた。何の事かよく分からなかったが、概ね以下の事を守れば大丈夫、との事。
1. 湯船に入らない
2. 髪を洗わない
3. 外に出ない
4. 太陽光に直接当たらない
5. 風に直接当たらない
6. 冷たい食材、飲み物を避ける
7. 体を冷やさない
8. 目を酷使しない(スマホ、テレビを見ない)
聞くところによると産後1ヶ月の過ごし方によって更年期が楽に過ごせるようになるようだ。そ