うつ病　1週間の定点観測　8月12日～19日

今回は8月12日から19日までの、自分の状態の定点観測を書いていきます。

退職を決めたら心が軽くなった

退職することを決めたら、何だか心が軽くなり
体の調子もこの１週間よくなりました。
「会社」というキーワードが
休職中に自分の中にのしかかっていたからかもしれません。
もう退職すると決意したので、体の方もいい方向へ反応してくれました。
次のことを考えていくフェイズに入ったんだと思います。

立ち食いそばの探求は続く

立ち食いそばの食べ歩きは相変わらず続いています。
先週は、病院の帰りに新橋の「うさぎや」で春菊天蕎麦を
御徒町のよもだそばで揚げ茄子おろしそばを食べました。
暑くても、体調が良くなくても、スルッと食べることが出来てしまう。
そして美味しい。
立ち食いそばの偉大さをひしひしと噛み締めている最近のこの頃です。

うさぎや

うさぎや

うさぎや

よもだそば

よもだそば

よもだそば

クレヨンしんちゃんの映画を観る予定

「クレヨンしんちゃん オラたちの恐竜日記」
が８月９日に公開されたので、観に行こうと思っています。
うつ病になって休職した４月から
クレヨンしんちゃんの映画を配信で全てみましたが
うつ状態でも、笑わせてくれる映画でした。

これが休職当初の自分の精神の安定のためにとても助けになりました。
なんだかんだ全ての劇場作品を観てしまったので
今年の最新作も鑑賞して、感想をnoteに書こうと思っています。

AIと動画編集の勉強を始めた

AIと動画編集の勉強を始めてみました。
AIは主にChatGPTの使い方、動画はAdobeのソフトを利用して
います。
会社を辞めて、ゆっくりダラダラするのも性に合わないので
新しいスキルを身につけるために新たな勉強をはじめました。

AIを選んだ理由は、現在の自分が
「誰もがゼロベースで勉強できる」領域であり
「現在最先端の分野」であり
「自分が今最も興味を持っている分野」なのが理由です。

会社を辞め、病気を治し、再就職をするために
今の自分のスキルでは心もとないので
これらのスキルを身に着けて行こうと思っています。

先週１週間の振り返りはこのような感じです。
また今週も、自分の状態の定点観測をしていきます。

最後までお読みいただきありがとうございました。