新クラスが嬉しさ増な2つの理由
この度ご縁があって、5月から島田市本通にある志水接骨院さんのスタジオで定期バランスボールレッスンを開催させていただくことになりました。シンプルに新クラスが始められて嬉しい！というのもありますが、今回のクラス開講にはその嬉しさが増し増しな理由があるなぁ、と思ったので書いておこうと思います。
嬉しい理由 1
提携させていただくのが最近できた新しい施設、ではなく長年地域の人に愛されている信頼のおける接骨院さんだったこと。(実はうちの夫も子どもの頃にお世話になったこともあるという笑)昔から地域に根ざして心ある施術をされている志水接骨院さん。2022年に地域の方々の健康維持、増進を目的をして新たにOPENしたスタジオはとってもキレイで鏡や音響設備もバッチリ。そんな志のある医院さんと提携して、エクササイズ指導の機会をいただけたことがとても光栄であり、嬉しいなと思っています。
嬉しい理由 2
このご縁を繋いでくれたのが、連続講座の受講生だったこと。約2ヶ月間に渡って定期的に顔を合わせてバランスボールをしたり、話をしてきた方のご紹介が今回の接骨院さんと提携した新クラス開講に至りました。
身体機能の専門家でもある彼女に連続講座の中でバランスボールエクササイズの効果などをしっかり実感してもらい、それをぜひ他の場所でも！というポジティブな気持ちと行動力からのご縁であったことがとっても嬉しいです。
バランスボールレッスンの概要
こちらのクラスは5月から月に1回ペースでスタートします。現在私のボールレッスン、島田市内ではここでしかやっていないので、「月に1回ボールで楽に、しっかり全身運動がしたい！」そんな方はぜひ弾みに来てください。(もちろん市内外問わず遠方からのご参加も大歓迎です♪)
日程：5/8(水)
※以降のスケジュールはLINEで配信します
→登録はこちら
時間：10:00~11:00
対象：有酸素運動を習慣にしたい女性
※子連れ、単身参加どちらも歓迎です
内容：
バランスボールを使ったストレッチ、有酸素運動、簡単筋トレ
参加費:
初回800円 それ以降は1,200円/回
お申し込み：
こちらから参加したい方のお名前をお知らせください
バランスボールエクササイズでできること
座って弾むだけの手軽さで体幹トレーニングと有酸素運動が両方できる
膝や股関節などに上半身の重さ(負担)をかけずにお腹にアプローチできる
室内にいるのにジョギングしているのと同じ効果が期待できる
こんな効果を一緒に体感しましょう！
お申し込み、お問い合わせは下記LINE@からお願いします^^
こちらから
▽この記事を書いた人
松浦ゆうこ
東京生まれの下町っ子。元保育士＆幼稚園教諭。自身の「嘘でしょ...😭」な産後体験から母親の心身ケアの必要性を感じ、バランスボールエクササイズインストラクターに。現在は助産院や支援サークルなどでダンスやバランスボールエクササイズの指導、”母親”という役割にとらわれない生き方を伝えるセミナーなどを開催。島田市子育て支援ネットワークの代表を務める。ダンスと読書とBTSが大好きな10歳、9歳、4歳児の母。
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