新年から鬱々するのはママのせい？

こんにちは！

​​​​​心も体も楽ちんになる
産前産後ナビゲーター＠静岡
松浦ゆうこです^^

今日は2021年初回！
バランスボールエクササイズ＠いぶきの助産院
レッスンしてきました。

新しい年、ということで気持ちも新たに
去年までのレッスンとは
少し違った動きにも挑戦！

初参加ママもリピーターママも
集中して動いているうちに

ハァハァと息が上がってきてて
体にも脳にも良い刺激が
あった